Nak tahu bagaimana cara susu ibu banyak?????

just sebagai info sahaja mungkin lain org lain caranya.....tapi so far saya dah amalkan dan dah pun berjaya mencapai target 2thn 1 bulan menyususkan my baby....

• senantiasa berdoa
• happy.....walaupun adakala sedih tapi demi air susu buat2 happy
• jgn tension2
• minum air masak banyak2
• jgn minum ais......
• jgn makan makanan yg sejuk...mcm timun, kangkung
• senantiasa urut di bahagaian t***k
• jgn lupe amik sarapan pagi...sarapan ni wajib
• mkn tgh hr
• disebabkan saya on diet so saya x amik makan malam tapi tgh hr saya wajib mkn2
• jgn lupe amik vitamin ker apa2 ler

jika aturan makan yg betul....insyaAllah air susu akan byk....dan bergantung kpd rezeki masing2.

" Selamat mencuba"